במובנים רבים, חדר השינה הוא החלל החשוב ביותר בבית. עם אורח החיים שהעולם המערבי מציב בפנינו, הצורך בשינה איכותית הולך וגדל. מנוחה טובה מביאה לשיפור הריכוז והפרודוקטיביות, יכולה לשפר את תפקוד המערכת החיסונית והבריאות הנפשית ואף לסייע בירידה במשקל. עיצוב חדר השינה משפיע על איכות השינה שלנו, על הדרך שבה אנחנו נרדמים ומתעוררים, על אותם רגעים לפני שאנחנו שוקעים בחלומות ובתודעה מעורפלת, ולפיכך יש לו השפעה ישירה על היום-יום שלנו.
בלאק פריידי הוא הזדמנות מצוינת לנצל את המבצעים וההנחות על מיטות היחיד או הזוגיות, המזרנים, הארונות ושידות הצד, כדי לעצב מחדש את חדר השינה ולהבטיח לעצמכם איכות שינה שתוביל לחיים שלווים, ממוקדים ובריאים יותר.
איך לבחור מזרן?
אנחנו נמצאים כמעט שליש מחיינו במיטה. על כן, מזרן טוב ונוח ישפר את איכות השינה והחיים שלנו, ואילו שינה על מזרן שלא מתאים לנו עלולה לגרום לכאבי גב ולבעיות בריאותיות נוספות. ישנם שני היבטים מרכזיים שכדאי לשים אליהם לב בבואכם לבחור מזרן. הראשון הוא דרגת הקושי. מזרן עם דרגת קושי גבוהה מספיק, מאפשר פיזור נכון של משקל הגוף ותמיכה ראויה בגב, בצוואר וברגליים. עם זאת, מזרן קשה מדי עלול ללחוץ על עמוד השדרה ורק להחמיר כאבי גב קיימים. על כן, כדאי לבחור במזרן בדרגת קשיחות בינונית, שיתאים את עצמו לקימורי עמוד השדרה בצורה טבעית ויאפשר שינה נוחה ועמוקה. ההיבט השני שכדאי לקחת בחשבון הוא סוג המזרן. מזרן ויסקו מספוג זיכרון עשוי להיות האופציה הטובה ביותר עבורכם, שכן הוא ניחן באלסטיות שמאפשרת לו להתאים את עצמו לגב המשתמש ובכך להעניק תמיכה מותאמת אישית לעמוד השדרה.
הקדישו מחשבה בבחירת המזרן שלכם ואל תזלזלו בחשיבותו – שינה טובה פירושה ערות מנוצלת היטב.
איך לבחור ארון בגדים?
יש מגוון רחב של ארונות בשוק, מארונות חסכוניים וקומפקטיים ועד ארונות קיר עצומים ומרשימים, ארונות עם או בלי מראה, ארונות דלתות וארונות הזזה. אז כיצד תבחרו את ארון הבגדים המושלם לחדר השינה שלכם?
ראשית, בדקו מה החומר שממנו עשוי הארון. שימו לב שמדובר בחומר איכותי שיחזיק לאורך שנים, אך גם ברמה הפרקטית והיום-יומית יהיה קל לתחזוקה ולניקיון. בנוסף, בארונות כנף הדלתות תלויות על צירים וחשוב לוודא שיש פרזול באיכות גבוהה, שכן אם אין פרזול או שהפרזול אינו איכותי, הצירים יכולים לשקוע ואף להישבר.
סוג הארון הוא גם סוגיה שכדאי להשקיע בה מחשבה והיא תלויה בעיקר בשימוש שאליו הוא מיועד – האם רוב הבגדים שלכם דורשים תלייה או קיפול? האם אתם מתכננים לאחסן עוד דברים מלבד בגדים בארון? האם הארון בכלל מיועד לילדים שלכם ודורש התאמות? כל אלה שאלות שכדאי שתשאלו את עצמכם בבואכם לבחור את סוג וגודל הארון, על מנת לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר עבורכם.
איך לסדר את הארון?
לאחר שבחרתם ארון, כעת הגיע הזמן להכניס אליו את הבגדים שלכם. אז איך תעשו זאת בצורה נכונה, חסכונית במקום ונעימה לעין?
נסו לחלק את הארון שלכם לקטגוריות עד כמה שניתן – בין אם לפי צבע, אורך (בתלייה) או אפילו סוג בד (ג'ינס, למשל). כך תמצאו את הפריטים שאתם מחפשים בקלות ובמהירות. הקפידו לתלות על הקולבים בגדים מועדים לקמטים, כמו שמלות, חולצות מכופתרות וחליפות מחויטות, אך הימנעו מתליית סוודרים וקפוצ'ונים, שכן בשל משקלם הכבד הם נמשכים מטה וצורתם מתעוותת. מאותה הסיבה, הימנעו מתלייה של יותר מבגד אחד על קולב.
לבסוף, השתדלו לא להפוך את ארון הבגדים לשטח אחסון כללי – גם אם יש חללים שאינם מנוצלים עד אפס מקום, אתם לא חייבים למלא אותם בכל מחיר. ארון עמוס מדי יכול ליצור בלגן ולהפוך את שמירת הסדר בו למשימה בלתי אפשרית.
