הילדים מבשלים, אוכלים את מה שהכינו בעצמם ולומדים הרגלי אכילה נכונה.
הסדנה כוללת:
-
משך הסדנה כשעתיים
-
הכנת סושי מאורז וירקות
-
כל ילד מקבל: חוברת תזונה נכונה לבני נוער, דפי מידע של קבוצות המזון ופירמידת המזון
* המחיר לילד בלבד, הורה מחויב בתוספת תשלום מול בית העסק
מרכז להרגלי אכילה ובישול בריא
המרכז מנוהל ע”י מורן איתן, דיאטנית קלינית (B.Sc) מביה”ח אסף הרופא, המציעה טיפול בתזונה קלינית בגישת "נון דיאט" תוך מתן כלים מעולם ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי). בגישה מתמקדים ביצירת אורח חיים בריא עם דגש על דימוי גוף וקבלה עצמית, הרגלי אכילה, אכילה מודעת והקשבה למנגנוני הרעב והשובע, בשילוב טכניקות לבישול בריא ומופחת קלוריות ואימון גופני. מטרת המרכז היא לספק טיפול תזונתי תומך ומתאים, עבור כל אחד המעוניין להפוך את הרגלי האכילה שלו לנכונים ומאוזנים יותר. במרכז ניתנות הרצאות לבישול בריא, כשהמוטו הוא לאכול מהכל אך לא את הכל. המרכז נותן מענה לילדים, נוער, מבוגרים ונשים לאחר לידה המעוניינים להוריד במשקל בצורה נכונה ומבוקרת ולהגיע לתוצאות טובות יותר בעזרת תזונה מאוזנת, בריאה ומותאמת אישית ובנוסף בעזרת הדרכה תזונתית והכוונה לאורח חיים בריא.