להיגמל מסוכרים ופחמימות ריקות, להסיר משקל עודף, לנהל את האוכל במקום שהוא ינהל אותנו ולהרגיש פשוט מעולה!
-
Detox ליווי אונליין במשך חודש ב-149 ₪ במקום 300 ₪ כולל:
ליווי אונליין לתהליך ה-Detox במשך חודש בקבוצת הפייסבוק הסגורה והייעודית. הליווי כולל מענה לשאלות שעולות במהלך ה-Detox, הדרכה לקניות, כולל תמונות של מוצרים (בארץ ובחו"ל) ומתכונים שאינם נמצאים באפליקציה.
-
Detox ליווי אונליין במשך חודש וסדנה פרונטלית (2 מפגשים קבוצתיים) ב-249 ₪ במקום 500 ₪ כוללת:
הסדנה כוללת את תכנית ה-Detox אונליין בתוספת שני מפגשים פרונטליים עם הגר שפר בקבוצות קטנות. בפגישה הראשונה הגר מודדת כל משתתף בנפרד (משקל, אחוזי שומן והיקפים), ובחלק השני של המפגש היא מעניקה כלים להתחלת ה-Detox ביתר קלות. תוכלו לשאול שאלות ולקבל טיפים להתחלת התוכנית. בפגישה השנייה שמתקיימת לאחר חודש, עם סיום ה-Detox (לאחר המעקב והליווי אונליין), הגר מודדת שוב את המשתתפים ומסבירה איך ממשיכים מכאן. בסוף הסדנה ניתן להצטרף לתכנית ההמשך, על מנת לשמר את הירידה במשקל ואף להתמיד בה. -
CLEAN & LEAN ליווי אונליין ל-6 חודשים, מפגש פרונטלי וחוברת מתכונים ב-519 ₪ במקום 1,050 ₪ כוללת:
ליווי אונליין לתהליך ה-Detox במשך 6 חודשים בקבוצת הפייסבוק הסגורה והייעודית, כולל מפגש פרונטלי אחד. התוכנית מאפשרת ירידה של 6-10 קילוגרם ב-3 חודשים, ו-12-20 קילוגרמים ב-6 חודשים (בהתאם למשקל ההתחלתי). משתתפי התוכנית מקבלים חוברת עם תפריטים מגוונים ומתכונים: תפריט שבועי לפי ימים, תפריט לירידה מואצת במשקל, איך לבחור מנות במסעדות, תפריט יומי רגיל, תפריט צמחוני, תפריט טבעוני, תפריט לספורטאיות, תפריט לחופשות ולחגים.
*לאחר רכישת כל אחת מהתוכניות יש לשלוח בקשת הצטרפות בפייסבוק לקבוצה הסגורה: DETOX עם הגר שפר.
לליווי צמוד עוד יותר, מומלץ אף לרכוש את האפליקציה Detox 21 (בעלות חד פעמית של 29 ₪) .
לליווי צמוד עוד יותר, מומלץ אף לרכוש את האפליקציה Detox 21 (בעלות חד פעמית של 29 ₪) .
תוכנית ה-Detox
תוכנית ה-Detox מסייעת בהאצת תהליך ניקוי הגוף והפחתת הדלקתיות השקטה המתפתחת בו בעקבות פסולות למינימום, על ידי אכילת מזונות מסויימים והימנעות מאכילת מזונות אחרים. התוצאה היא ירידה במשקל בקצב של כ-3-5 ק"ג לחודש אצל נשים וכ-5-7 ק"ג אצל גברים. אבל מעבר לשינוי במראה, יש לניקוי הגוף הרבה יתרונות נוספים: שיפור ברמת האנרגיה, שיפור קצב חילוף החומרים, הסדרת היציאות, עור קורן ומלא חיוניות, הקלה בכאבי ראש ומיגרנות, איזון רמות הסוכר בגוף והפחתת הצורך במתוקים באופן כללי. התוכנית לא מתאימה לנשים בהריון או לנשים המניקות הנקה מלאה. נשים שילדו - ניתן להתחיל 4 חודשים לאחר מועד הלידה.
תוכנית ה-Detox מסייעת בהאצת תהליך ניקוי הגוף והפחתת הדלקתיות השקטה המתפתחת בו בעקבות פסולות למינימום, על ידי אכילת מזונות מסויימים והימנעות מאכילת מזונות אחרים. התוצאה היא ירידה במשקל בקצב של כ-3-5 ק"ג לחודש אצל נשים וכ-5-7 ק"ג אצל גברים. אבל מעבר לשינוי במראה, יש לניקוי הגוף הרבה יתרונות נוספים: שיפור ברמת האנרגיה, שיפור קצב חילוף החומרים, הסדרת היציאות, עור קורן ומלא חיוניות, הקלה בכאבי ראש ומיגרנות, איזון רמות הסוכר בגוף והפחתת הצורך במתוקים באופן כללי. התוכנית לא מתאימה לנשים בהריון או לנשים המניקות הנקה מלאה. נשים שילדו - ניתן להתחיל 4 חודשים לאחר מועד הלידה.
הגר שפר
הגר שפר היא נטורופתית עם ניסיון של מעל ל-16 שנים בטיפול נטורופתי והרזיה בקליניקה פרטית, סדנאות תזונה ודיאטה, בבוצות ילדים והרצאות ברחבי הארץ. במהלך הקריירה, הגר חיברה ארבעה ספרי תזונה וליוותה אלפי מטופלים, ביניהם מפורסמים רבים. לצורך תכניות התזונה הנכונה וניקוי הרעלים היא פיתחה למעלה מ-200 מתכונים שתורגמו לשבע שפות שונות. לכתבה של הגר שפר באתר Mako, על היתרונות בניקוי רעלים, לחצו כאן!
הלקוחות מרוצים וממליצים בפייסבוק:
"הגר היא מקצוענית שופעת ידע שפיתחה אפליקציה מטורפת. שבועיים לתוך הדיטוקס ונותרתי ללא מילים. ממשק מדהים אפליקציה מעולה ומומלצת בחום" 
"מכירה את הגר כבר כמה שנים ומאז חיי בהיבט התזונה השתנו. אוכלת בריא יותר, מרגישה טוב יותר ונהנית יותר מהאוכל. הגר מדהימה, סובלנית, זמינה בכל עת ותומכת בכל רגע .תודה, תודה, תודה"
"אשה מדהימה. תמיד נמצאת בשביל לתת תמיכה, באינטרנט, בטלפון, בוואטסאפ ובפגישות אישיות. סבלנית ושופעת ידע להסביר, לעניין, לתמוך ולרתום למטרה. תוכנית יעילה ומפנקת, מתחדשת ועוזרת להגיע לתוצאות"
"הגר היא משהו מיוחד. היא מלאת מרץ, אופטימיות וחוסר שיפוטיות - תעשה את המקסימום להתאים לך ולאורח החיים שלך כי היא כל כולה רוצה ומאמינה שתצליח/י. מומלצת בחום!"