יש הרבה מכוני פילאטיס אבל כשמתאמנים בקבוצות קטנות עד 5 משתתפים, אז אתם מקבלים יחס אישי והכי קרוב לאחד על אחד.
בסטודיו הפילאטיס החדש של סיגל, תעבדו על הארכה, גמישות, חיזוק, ויציבה - לגוף אסוף, זקוף וחטוב.
-
כרטיסייה 4 כניסות לשיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו
סטודיו סיגל פילאטיס
סיגל ברבי, מדריכת פילאטיס - שיטה שההומצאה על ידי יוזף פילאטיס על מנת לסייע בין היתר בחיזוק רצפת האגן - מעל 8 שנים. בסטודיו החדש שלה, סיגל מעבירה שיעורים דינמיים ופונקציונאליים לעבודה מעמיקה על שרירי הליבה של הגוף.
פילאטיס מכשירים משלב עבודה של מודעות לתנועה ונשימה נכונה תוך כדי שימת דגש על יציבה נכונה, שיווי משקל וגמישות הגוף. התרגילים הם מרפרטואר המכשירים והמזרן בכדי לתת מענה מלא לכל צרכי הגוף. השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות - עד 5 משתתפים, תוך תשומת לב אישית המוענקת לכל אחת ואחד.
סיגל ברבי, מדריכת פילאטיס - שיטה שההומצאה על ידי יוזף פילאטיס על מנת לסייע בין היתר בחיזוק רצפת האגן - מעל 8 שנים. בסטודיו החדש שלה, סיגל מעבירה שיעורים דינמיים ופונקציונאליים לעבודה מעמיקה על שרירי הליבה של הגוף.
פילאטיס מכשירים משלב עבודה של מודעות לתנועה ונשימה נכונה תוך כדי שימת דגש על יציבה נכונה, שיווי משקל וגמישות הגוף. התרגילים הם מרפרטואר המכשירים והמזרן בכדי לתת מענה מלא לכל צרכי הגוף. השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות - עד 5 משתתפים, תוך תשומת לב אישית המוענקת לכל אחת ואחד.