Zomer Studio הוא סטודיו פרטי ואינטימי במרכז הוד השרון לאימון אישי בקבוצות קטנות, אימוני כושר פונקציונלים אישיים, TRX, ייעוץ תזונתי ועוד.
הסטודיו נמצא בבעלות מאמן הכושר שי זומר, בוגר בהצטיינות קמפוס שיאים ת"א, ספורטאי לשעבר בהרמות כוח ושיאן ישראל לשעבר בלחיצת חזה.
האימונים ב-Zomer Studio מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים.
משך כל אימון כ-45 דקות.
על האימון הפונקציונאלי - באימון הפונקציונאלי אנו מחקים תנועות ופעולות יומיומיות הפועלות על קבוצות שרירים רבות. האימון מתאפיין בהוצאה קלורית גבוהה ודורש פחות זמן מאשר אימון שבו מבודדים קבוצות שרירים. השיטה עובדת על מירב מרכיבי הכושר הגופני, על היציבה, שרירי הליבה, מסת שריר וכן גם עיצוב וחיטוב הגוף.
הלקוחות ממליצים בפייסבוק:
"שי המאמן מספר 1. בזכותו הגעתי לשיאים שלא דמיינתי שאגיע!"
"מאמן מדהים ובן אדם בסדר בגדול. מי שבאיזור המרכז ורוצה מאמן שלא ישחק איתו ויביא אותו לתוצאות הכי טובות שאפשר לטווח הארוך - זה הבן אדם."
"המאמן היחיד שמצליח להזיז אותי !!! קסם של איש ... כיף גדול שפגשתי אותו."
הסטודיו נמצא בבעלות מאמן הכושר שי זומר, בוגר בהצטיינות קמפוס שיאים ת"א, ספורטאי לשעבר בהרמות כוח ושיאן ישראל לשעבר בלחיצת חזה.
האימונים ב-Zomer Studio מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים.
משך כל אימון כ-45 דקות.
על האימון הפונקציונאלי - באימון הפונקציונאלי אנו מחקים תנועות ופעולות יומיומיות הפועלות על קבוצות שרירים רבות. האימון מתאפיין בהוצאה קלורית גבוהה ודורש פחות זמן מאשר אימון שבו מבודדים קבוצות שרירים. השיטה עובדת על מירב מרכיבי הכושר הגופני, על היציבה, שרירי הליבה, מסת שריר וכן גם עיצוב וחיטוב הגוף.
הלקוחות ממליצים בפייסבוק:
"שי המאמן מספר 1. בזכותו הגעתי לשיאים שלא דמיינתי שאגיע!"
"מאמן מדהים ובן אדם בסדר בגדול. מי שבאיזור המרכז ורוצה מאמן שלא ישחק איתו ויביא אותו לתוצאות הכי טובות שאפשר לטווח הארוך - זה הבן אדם."
"המאמן היחיד שמצליח להזיז אותי !!! קסם של איש ... כיף גדול שפגשתי אותו."