אימוני פילאטיס מכשירים לחורף חטוב!
Body Culture
Body Culture הוא מכון פילאטיס ברחוב משכית בהרצליה פיתוח. המכון מצוי בלופט תעשייתי מרווח, מאוורר ומואר, המאפשר עבודה מגוונת עם מגוון גדול של מכשירים ואביזרים. המכון מצוייד במיטב מכשירי הפילאטיס ובמתקנים נוספים המשודרגים תדיר. השיעורים מתנהלים בקבוצות קטנות, שגודלן יכול להיבחר ע"י המתעמלים עפ"י צרכיהם ויכולתיהם.
כאן תוכלו לחוות טכניקות פילאטיס מגוונות, ולהתאמן עם מגוון גדול ביותר של אמצעים ודרכים: פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרון, פילאטיס עמידה, דאנס פילאטיס, יוגי-לאטיס, פאוור- פילאטיס, גליל, כדור, כדור פיתה ואליפטי, סקייטבורד (אורביט), טרמפולינה, גומיות, גלגלים ומשקולות.
ב-Body Culture לומדים דרכים להתנהלות פיזית בריאה ארוכת טווח; בונים חיטוב, חיזוק, הגמשה, יציבה נכונה, תנועה קלה, גובה; מבינים את האנטומיה והפיזיולוגיה של הגוף. בנוסף, תלמדו לשלוט על הנשימה, לחבר את התנועה עם הנשימה, לומדים לנהל את משאבי האנרגיה בגוף, להבין את יחסי המרכז
.והפריפריה בגוף, מטפחים ומאמנים את הזיכרון
כאן תוכלו לחוות טכניקות פילאטיס מגוונות, ולהתאמן עם מגוון גדול ביותר של אמצעים ודרכים: פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרון, פילאטיס עמידה, דאנס פילאטיס, יוגי-לאטיס, פאוור- פילאטיס, גליל, כדור, כדור פיתה ואליפטי, סקייטבורד (אורביט), טרמפולינה, גומיות, גלגלים ומשקולות.
ב-Body Culture לומדים דרכים להתנהלות פיזית בריאה ארוכת טווח; בונים חיטוב, חיזוק, הגמשה, יציבה נכונה, תנועה קלה, גובה; מבינים את האנטומיה והפיזיולוגיה של הגוף. בנוסף, תלמדו לשלוט על הנשימה, לחבר את התנועה עם הנשימה, לומדים לנהל את משאבי האנרגיה בגוף, להבין את יחסי המרכז
.והפריפריה בגוף, מטפחים ומאמנים את הזיכרון