יוסיין בולט, אחד האתלטים הגדולים בהיסטוריה אימץ את שיטת ה-EMS, עכשיו תורכם:
-
אימון אישי בן כ-20 דקות בשיטת EMS ב-29 ₪ בלבד
שיטת EMS
אימון בשיטת EMS הוא אימון כושר ממוקד המתבצע ע"י גירוי השרירים באות חשמלי חיצוני. שיטת EMS (ראשי תיבות של גירוי שרירים חשמלי), פותחה על ידי המדענים של נאס”א, סוכנות החלל האמריקאית, כדי לאפשר לאסטרונאוטים השוהים ממושכות בחלל להתאמן, ולמנוע את תופעת ניוון השרירים ממנה הם סובלים, בשל היעדר כוח כבידה.
שיטה זו עברה התאמה לחיים האזרחיים וכיום היא משמשת את רפואת הספורט והפיזיותרפיה, לטיפול בפציעות ספורט שונות, שיקום שריר לאחר ניתוח, בעיות כאבי גב, מפרקים ועוד.
אימון בשיטת EMS הוא אימון כושר ממוקד המתבצע ע"י גירוי השרירים באות חשמלי חיצוני. שיטת EMS (ראשי תיבות של גירוי שרירים חשמלי), פותחה על ידי המדענים של נאס”א, סוכנות החלל האמריקאית, כדי לאפשר לאסטרונאוטים השוהים ממושכות בחלל להתאמן, ולמנוע את תופעת ניוון השרירים ממנה הם סובלים, בשל היעדר כוח כבידה.
שיטה זו עברה התאמה לחיים האזרחיים וכיום היא משמשת את רפואת הספורט והפיזיותרפיה, לטיפול בפציעות ספורט שונות, שיקום שריר לאחר ניתוח, בעיות כאבי גב, מפרקים ועוד.
האימון אינו מתאים לבעלי קוצבי לב, נשים בהריון, חולי אפילפסיה, חולי סרטן, סכרת, סובלים מבקע בדופן הבטן או במפשעה.
לקראת כל אימון מתבצע תשאול וראיון אישי מעמיק אודות הגבלות הרפואיות ומצבו הבריאותי של כל מתאמן לגופו.
לקראת כל אימון מתבצע תשאול וראיון אישי מעמיק אודות הגבלות הרפואיות ומצבו הבריאותי של כל מתאמן לגופו.
יתרונות ה- EMS:
-
אימון שבועי של 20 דקות מותאם במיוחד לטיפול בבעיות גב ופציעות ספורט
-
אימון ללא לחץ ועומס על המפרקים ומערכת השלד
-
מעולה להאצת חילוף חומרים ומביא להצרת היקפים
-
האימון החדשני כבש את שגרת האימונים של אלפי ספורטאים בכל העולם
-
האימון שווה ל-4 שעות בחדר כושר