3 משקולות קטלבל ENERGYM
גדלים: 2 ק"ג, 4 ק"ג ו-6 ק"ג.
משקולת יצוקה איכותית.
מתאימות לשימוש בבית או בחוץ באימוני קרוספיט, HIT ועוד.
הידית בצבע שחור והמשקולות מגיעות בצבעים כחול, אדום וצהוב.
מידע נוסף:
הסוד של ה-kettlebell הוא הידית שמרחיקה את המשקל מהגוף, בניגוד למשקולת רגילה.
ההנפה של הקטלבלס מושכת את הגוף כלפי מטה ומוציאה אותו מאיזון. כדי לאזן את הגוף יש לגייס את השרירים המייצבים והתנועתיים, דבר הגורם להם לעבוד ללא הפסקה לאורך כל האימון.
בכל תרגיל אתם מפעילים את כל השרירים בגוף מכף רגל ועד ראש.
היתרונות המרכזיים של האימון בקטלבלס הם גמישות, כוח והוצאה אנרגיה.