חוששים מהתחייבות? הדיל הזה במיוחד בשבילכם.
LIFT - PRO TRAINERS
LIFT הינו סטודיו כושר ולייפסטייל חדש שקם ביישוב קדימה ומציע חלל אימונים אלגנטי.
המכשור החדשני והלא מתפשר בסטודיו בשילוב המאמנים המקצועיים מאפשר חווית אימון אופטימלית ומותאמת לכל הגילאים.
ב-LIFT - PRO TRAINERS מאמינים כי כושר הוא דרך חיים והמכון הוקם כדי להוות בית שני ללקוחותיו.
המכון בנוי משני חדרי אימון נפרדים המוקדשים ומותאמים לשני סוגי אימונים:
בחדר LIFT BURN מתקיימים אימוני ה-BOOT CAMP בעלי אנרגיות גבוהות, שריפת קלוריות מוגברת, אפטר בארן אפקט ובניית סיבולת לב ריאה ושריר. בין האימונים תמצאו אימון בשיטה בינלאומית המשלבת אימון אירובי ואנארובי בו הקבוצה מתחלקת לשניים לאורך כל האימון ומבצעת 12.5 דקות אימון אירובי ומיד לאחר מכן 12.5 דקות אימון אנארובי כפול 2. כך זוכה המתאמן להנות מיכולת הבחירה שלו ברמת קושי האימון. בכל אימון LIFT יינתן דגש על קבוצת שרירים ספציפיות והאימון האירובי יתחלף בין מכשירי אופניים, מכשירי חתירה וריצה.
בחדר LIFT STRONG מועברים אימונים פונקציונליים, שמטרתם לשפר את כל היבטי הכושר הגופני, סיבולת, כוח, גמישות ומוביליטי.
בנוסף, תוכלו לנסות את אימוני הפילאטיס, יוגה ו-LIFT STRONG - אימון המיועד לחברה המעוניינים לעבוד בקצב גבוה יותר ובעלי טכניקה טובה ובו יינתן דגש גדול יותר לתרגילי האנארובי וייאלץ את המתאמן להוציא מעצמו את המקסימום לאורך כל האימון. האימון מתאים למי שרוצה לגלות את עצמו ואת גבולותיו.
לאתר חדר הכושר - לחצו כאן