-
אימון כושר אישי אחד על אחד ב-69 ₪ במקום ב-150 ₪
ליעם זיתי
ליעם זיתי מאמן כושר עם ניסיון של חצי שנה ובעל תעודות כמאמן כושר אישי, קבוצתי, מאמן חדר כושר, מדריך רצועות התנגדות מטעם מכון וינגייט ומלווה תזונה אישי מטעם ארגון FIT K.
על האימון
האימון מתרחש בפארק כיף ספורט בראשון לציון עם שפע חניה. אימון הכושר פונה לכל הגילאים כך שליעם מתאים את תוכנית האימון ואת רמת הקושי לכל מתאמן באופן אישי ומקנה לו כלים להמשך אימונים באופן עצמאי. כל אימון משלב תרגילים עם רצועות התנגדות, משקולות, אירובי ושקילה ונמשך 60 דקות.
כל אימון כושר כולל:
-
שקילת אחוזי שומן מסת שריר שומן תוך ביטני
-
ייעוץ תזונה אישי
-
ניתוח הרגלי תזונה