אימון EMS כולל פגישת היכרות ראשונה הכוללת איבחון ומדדים המותאמים אישית לכל מתאמן. משך הפגישה כולל האימון כ- 60 דקות.
EMS Club
שיטת האימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל. מפאת חוסר כוח כבידה נדרשה יכולת התערבות חיצונית להפעלת השרירים והגוף. האימון כולל גירויים חשמליים קצרים וממוקדים המפעילים את כל מערכת השרירים בו זמנית. כיום השיטה מיושמת בתחום רפואת הספורט והפיזיותרפיה. רשת EMS Club מונה 21 סניפים בכל הארץ בהם פועלים מאמני כושר מקצועיים שילוו אתכם באימונים.
מרוצים וממליצים בעמוד הפייסבוק של EMS Club
"מאמנים מצויינים וזמינות גבוהה. ידע נרחב על שיטת האימונים." 
"נתקלתי בצוות מקצועי ואיכותי ביותר. ממליצה מאד, אחרי מספר אימונים מרגישה בשיפור באיכות החיים!"
"בהתחלה הייתי מעט סקפטי, אך אחרי מספר אימונים לגמרי חשתי את האפקטיביות של השיטה. חוויה כיפית נוחה ומהירה."